กระบองเพชร ช่วยคุณ กระบองเพชร ช่วยคุณ
- คุณสมบัติของกระบองเพชร ทำให้ลดความอยากอาหาร ช่วยระบบการขับถ่าย สามารถดูดซับน้ำไว้ได้ ทำให้รู้สึกอิ่ม ลดความอยากอาหาร รับประทานอาหารอื่นได้น้อยลง
- กระบองเพชรอุดมไปด้วยเส้นใยอาหารที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย สามารถดูดซับน้ำไว้ได้ ทำให้รู้สึกอิ่ม ลดความอยากอาหาร รับประทานอาหารอื่นได้น้อยลง และที่สำคัญ
- ช่วยทำให้ระบบขับถ่ายทำงานได้สะดวก สำไส้ใหญ่ไม่ต้องทำงานหนัก ลดการเกิดริดสีดวง ทำให้การควบคุมน้ำหนักได้ผลดี เห็นผลอย่างรวดเร็ว อิ่มง่าย รับประทานได้น้อยลง เพราะทำให้ผู้ต้องการลดน้ำหนัก สามารถควบคุมการรับประทานอาหารได้เป็นอย่างดี ทำให้รับประทานอาหารได้น้อยลง และเคยชินกับการควบคุมปริมาณอาหาร จนในที่สุดสามารถรับประทานอาหารน้อยลงอย่างเป็นธรรมชาติ โดยไม่รู้สึกเครียด ไม่หิวโหย ทรมาน และทำให้การลดน้ำหนักได้ผลดียิ่ง
-
-ช่วยลดการดูดซึมไขมันเข้าสู่ร่างกาย
-ช่วยสลายไขมันเก่า
-ไฟเบอร์คุณภาพสูง
-กรดอะมิโน,บี3,ไฟเบอร์ ช่วยลดโคเลสเตอรอลLDL,ไตรกลีเซอไรด์ ต่อต้านอนุมูลอิสระ
-อุดมด้วยวิตามิน ซี,เอ ลดระดับน้ำตาล
-ควบคุมน้ำตาลในกระแสเลือด
-กรดอะมิโนที่จำเป็นลดการดูดซึมน้ำตาลเข้าสู่เซลล์
เมื่อพูดถึงความปลอดภัยในการใช้ ชาว San Bushman ก็ได้มีการบริโภคพืชนี้มานานนับฟันปีมาแล้ว ทั้งในรูปสดและนำไปตากแดดจนแห้ง แต่พวกเขาจะไม่บริโภคส่วนที่เป็นดอกและราก ชาว San Bushman เล่าว่าพวกเขาจะพกกระบองเพชรนี้ไปด้วยถ้าต้องออกล่าสัตว์หรือเดินทางไกลใน ทะเลทราย ซึ่งน่าจะหมายความว่า หากมีการนำมาใช้ทางการค้าเพื่อลดความอยากอาหารก็ควรต้องมีการออกกำลังกายแบบ แอโรบิคควบคู่ไปด้วย จึงจะได้ผลดีและปลอดภัย
สารสกัดจากผลส้มแขก
ส้มแขกเป็นอาหารพื้นบ้านของชาวอินเดีย ใช้ในการปรุงอาหารเพื่อเพิ่มรสเปรี้ยว เป็นเครื่องเทศชนิดหนึ่งที่คนไทยทางภาคใต้ พม่า หรือชาวบ้านอินเดียใช้กันมานานแล้ว แต่เพิ่มความสนใจมากขึ้น เมื่อนักวิทยาศาสตร์พบว่า สารสำคัญในส้มแขกที่เรียกว่า “ กรดไฮดรอกซี่ซิตริก“ (hydroxy Citric Acid) หรือที่เรียกว่า HCA มีบทบาทในการยับยั้งขบวนการบางอย่างที่ร่างกายใช้ในการสร้างไขมัน โดยปกติอาหารที่รับประทานที่มีแป้งมากๆ ร่างกายจะเปลี่ยนเป็นไขมันส่วนเกินและเกิดความอ้วนขึ้น การศึกษาพบว่า HCA จะมีส่วนช่วยไม่ให้ร่างกายเปลี่ยนแป้งส่วนเกินนี้เป็นไขมัน จึงมีการนำเอาส้มแขกมาทำเป็นผลิตภัณฑ์อาหารเสริมช่วยลดความอ้วน
|
แพทย์ทางเลือก ฝังเข็ม นวดกดจุด สมุนไพร อาหารเพื่อสุขภาพ
|