ReadyPlanet.com
dot dot
dot

dot
ตราครุฑ




เมื่ออายุมากขึ้น ขอให้ทำตัวแบบนี้ article

 เมื่ออายุมากขึ้น ขอให้ทำตัวแบบนี้ 

19 มิถุนายน 2561

1. ทำตัวเหมือนหมากรุก

คือจะลุก จะยืน จะเดิน จะนั่งคิดดีๆ เดินช้าๆ ค่อยๆคิด 

ค่อยๆเดิน อย่าพรวดพราด ล้มลุกคลุกคลานขึ้นมา ไม่

ได้ล้มแค่เราคนเดียว มันล้มทั้งกระดาน เสียกระบวน

ไปทั้งบ้าน

2. กินอยู่เหมือนพวกตีนแมว

คือกินเหมือนย่องเบาอ่ะครับ กินช้าๆ ค่อยๆกิน กินทีละ

น้อยๆ กินเบาๆ กินบ่อยได้ แต่อย่ากินเยอะ อย่ากินมูม

มามเหมือนนักการเมืองบางคน กินแบบตะกละมูมมาม 

พาลสำลัก สำรอก ไอโขลกขลาก ขึ้นปากขึ้นจมูกไปโน่นเลย

3. นอนเหมือนเมาเห็ด

อายุมากแล้วต้องนอนให้พอ หลับให้สนิท อย่าคิดมาก

จนนอนไม่หลับ รู้สึกง่วงก็ให้นอน โดยเฉพาะกลางคืน

นอนอย่าให้เกินสี่ทุ่ม กลางวันถ้ารู้สึกง่วง ให้หาเวลา

หลับสักสิบห้านาที หรือครึ่งชั่วโมง จะสดชื่นขึ้นเยอะ

4. ออกกำลังกายให้เหมือนติดฝิ่น

คือออกกำลังกายจนเสพติด เหมือนติดฝิ่น วันไหนไม่

ได้ออกกำลังกาย ไม่ได้เอาเหงือออก จะรู้สึกหงุดหงิด 

ครั่นเนื้อครั่นตัว อะไรทำนองนั้นเลย แล้วเราจะเป็นคน

สูงอายุที่สุขภาพเราจะแข็งแรง

5. บินออกจากรังให้เหมือนนก

นกที่นอนอยู่กับรังเป็นนกที่กำลังกกไข่ เราอายุปูนนี้

แล้วจะเอาไข่ที่ไหนมากก ไอ้ไข่ที่มีก็ไม่มีโอกาสฟัก

เป็นตัวแล้ว รีบบินออกจากรังเหมือนนก เมื่อยังบิน

ไหว อย่านั่งจับเจ่าอยู่กับบ้านทีังวันทั้งคืน ทั้งที่ยังบิน

ได้ จนกลายเป็นคนติดเก้าอี้ ติดเตียงไป

จะบินไปใกล้ ไปไกล ขอให้บินออกไปบ้าง ยิ่งไปเที่ยว

ต่างจังหวัด ต่างประเทศได้ยิ่งดีเลย คนที่ได้ไปเที่ยว

ไกลๆจะเป็นคนสดชื่นไม่เหี่ยวเฉาเหงาตายเหมือนพวก

ติดเตียง ไม่นานก็กลับบ้านเก่า

6. ให้อารมณ์เหมือนกิ่งไม้ไหว

ไหวพริ้วไปตามลมบ้าง นิ่งบ้าง เงียบบ้าง บางครั้งสูญ

เสีย ไม่ได้ดั่งใจบ้าง ก็ให้เข้าใจได้ว่า มันเป็นกฏของ

ธรรมชาติ ที่ย่อมเกิด ตั้งอยู่ และดับไปนั่นเอง เหมือน

เวลากิ่งไม้หัก ไม่เห็นมันร้องไห้ฟูมฟาย เสียอกเสียใจ 

แต่มันจะรีบงอกกิ่งใหม่เพื่อฟื้นฟูตัวเองขึ้นมาทดแทน

ให้เร็วที่สุด เราเองก็เช่นกัน เมื่อถึงเวลาสูญเสียสิ่งใด 

ก็ต้องเข้าใจมันให้เร็วที่สุด เอาธรรมะที่เป็นธรรมชาติ

มาทดแทนความไม่เข้าใจเมื่อครั้งในอดีต แล้วชีวิตใน

บั้นปลายก็จะมีความสุข ด้วยความเข้าใจธรรมะ ที่เป็น

ธรรมชาติ ของความเป็นธรรมดานั่นเอง

ขอบคุณที่มา ดร.พนม ปีย์เจริญ

เรียบเรียงโดย:www.legendnews.net




ข้อคิดมุมมอง เชื่อหรือไม่ สาระน่ารู้ เรื่องจริง หรือหลอกลวง (พุทธวจน การเป็นหนี้เป็นทุกข์ในโลก)

การนั่งสมาธิคืออะไร ? By Super Richy
พุทธทาสภิกขุกับสหายมหายาน ประวัติศาสตร์บอกเล่า โดย ธีรทาส (ธีระ วงศ์โพธิ์พระ) article
หมู-ดิลก หมดบ้าน หมดรถ จากพระเอกสุดฮ็อต สู่คนขายประกัน article
“ศาสตร์ของพ่อ” ชีวิต “พอเพียง” โลก “ยั่งยืน”
ข้อถกเถียงแต่งงานกลุ่มหลากหลายทางเพศในเอเชีย article
อย่าเชื่ออะไรง่าย จนกว่าจะได้ศึกษากาลามสูตร 10
ลักษณะที่คนฉลาดมีเหมือนกัน 11 อย่าง article
10 แนวคิดของผู้ก่อตั้ง Facebook
11 วิธีจับพิรุธคนโกหก
สาเหตุที่นักธุรกิจมือใหม่ล้มเหลว
อย่าเชื่ออะไรง่ายๆ เฉลยเทคนิคมายากล article
สกุลเงิน ที่มองไม่เห็น
แต่งนิทานกลอนสอนใจ "หมูป่าสิบสามตัว"
7 นิสัยทำให้ยากจน
6 เรื่องที่น่าสนใจเกี่ยวกับชาว "ฮันซา"
ปัญหาการศึกษา article
ฝาไฮโลฝังกล้อง ออกโทรศัพย์ article
คุณคิดอย่างไร "โทษประหาร" article
สิทธิรักษาพยาบาล ที่หลายคนยังไม่รู้ article
เคล็ดลับจากเรา article
รู้ทันมะเร็ง:จริงหรือมั่ว article
อัลเบิร์ต ไอน์สไตน์ กล่าวถึงพระพุทธศาสนา article
คุณอนันต์ อัศวโภคิน เจ้าของแลนด์แอนด์เฮาส์ article
วิธีแก้แบตเตอรี่มือถือเสื่อม ทำเองได้ง่ายๆ article
12 เรื่องน่ารู้เกี่ยวกับการทำพาสปอร์ต article
6 โรคฮิต มนุษย์ออฟฟิศ
ดื่มกาแฟเเล้วได้อะไร
สาระน่ารู็เกี่ยวกับนมสด
ประโยชน์ของการออกกำลังกาย
ไขข้อสงสัย ไม่ควรดื่มน้ำจากขวดที่ทิ้งไว้ในรถจริงหรือ?
ภาพสุดประทับใจ หนุ่มพาแม่มากินอาหารที่สิ่งที่สนทนากลับน่าอิ่มใจ
สาวรมไอเสียดับสยอง ผงะส่งกลิ่นเหม็น
8 ปริศนาโลก ที่นักวิทยาศาสตร์ยังไขไม่ออกจนทุกวันนี้
คลายปริศนาการสร้างพีระมิด สาระน่ารู้ Around The
สิทธิพื้นฐานของเด็ก
เด็กพิเศษ
เกร็ดความรู้ 5 ข้อเกี่ยวกับโน๊ตบุ๊ค
รู้หรือไม่ว่า น้ำบริสุทธิ์100% จะไม่เป็นสื่อนำไฟฟ้า
ซื้อรถ แถมบริการพระเจิมถึงโชว์รูม article
ยังจำเป็นหรือไม่ และ ถูก หรือผิด!? ค่านิยมการ'ตีลูก' article



เว็บไซต์ www.legendnews.net ไม่สงวนลิขสิทธิ์ ในการคัดลอกหรือเปลี่ยนเป็นชื่อเว็บของท่าน