ReadyPlanet.com
dot dot
dot

dot
ตราครุฑ




เมื่ออายุมากขึ้น ขอให้ทำตัวแบบนี้ article

 เมื่ออายุมากขึ้น ขอให้ทำตัวแบบนี้ 

19 มิถุนายน 2561

1. ทำตัวเหมือนหมากรุก

คือจะลุก จะยืน จะเดิน จะนั่งคิดดีๆ เดินช้าๆ ค่อยๆคิด 

ค่อยๆเดิน อย่าพรวดพราด ล้มลุกคลุกคลานขึ้นมา ไม่

ได้ล้มแค่เราคนเดียว มันล้มทั้งกระดาน เสียกระบวน

ไปทั้งบ้าน

2. กินอยู่เหมือนพวกตีนแมว

คือกินเหมือนย่องเบาอ่ะครับ กินช้าๆ ค่อยๆกิน กินทีละ

น้อยๆ กินเบาๆ กินบ่อยได้ แต่อย่ากินเยอะ อย่ากินมูม

มามเหมือนนักการเมืองบางคน กินแบบตะกละมูมมาม 

พาลสำลัก สำรอก ไอโขลกขลาก ขึ้นปากขึ้นจมูกไปโน่นเลย

3. นอนเหมือนเมาเห็ด

อายุมากแล้วต้องนอนให้พอ หลับให้สนิท อย่าคิดมาก

จนนอนไม่หลับ รู้สึกง่วงก็ให้นอน โดยเฉพาะกลางคืน

นอนอย่าให้เกินสี่ทุ่ม กลางวันถ้ารู้สึกง่วง ให้หาเวลา

หลับสักสิบห้านาที หรือครึ่งชั่วโมง จะสดชื่นขึ้นเยอะ

4. ออกกำลังกายให้เหมือนติดฝิ่น

คือออกกำลังกายจนเสพติด เหมือนติดฝิ่น วันไหนไม่

ได้ออกกำลังกาย ไม่ได้เอาเหงือออก จะรู้สึกหงุดหงิด 

ครั่นเนื้อครั่นตัว อะไรทำนองนั้นเลย แล้วเราจะเป็นคน

สูงอายุที่สุขภาพเราจะแข็งแรง

5. บินออกจากรังให้เหมือนนก

นกที่นอนอยู่กับรังเป็นนกที่กำลังกกไข่ เราอายุปูนนี้

แล้วจะเอาไข่ที่ไหนมากก ไอ้ไข่ที่มีก็ไม่มีโอกาสฟัก

เป็นตัวแล้ว รีบบินออกจากรังเหมือนนก เมื่อยังบิน

ไหว อย่านั่งจับเจ่าอยู่กับบ้านทีังวันทั้งคืน ทั้งที่ยังบิน

ได้ จนกลายเป็นคนติดเก้าอี้ ติดเตียงไป

จะบินไปใกล้ ไปไกล ขอให้บินออกไปบ้าง ยิ่งไปเที่ยว

ต่างจังหวัด ต่างประเทศได้ยิ่งดีเลย คนที่ได้ไปเที่ยว

ไกลๆจะเป็นคนสดชื่นไม่เหี่ยวเฉาเหงาตายเหมือนพวก

ติดเตียง ไม่นานก็กลับบ้านเก่า

6. ให้อารมณ์เหมือนกิ่งไม้ไหว

ไหวพริ้วไปตามลมบ้าง นิ่งบ้าง เงียบบ้าง บางครั้งสูญ

เสีย ไม่ได้ดั่งใจบ้าง ก็ให้เข้าใจได้ว่า มันเป็นกฏของ

ธรรมชาติ ที่ย่อมเกิด ตั้งอยู่ และดับไปนั่นเอง เหมือน

เวลากิ่งไม้หัก ไม่เห็นมันร้องไห้ฟูมฟาย เสียอกเสียใจ 

แต่มันจะรีบงอกกิ่งใหม่เพื่อฟื้นฟูตัวเองขึ้นมาทดแทน

ให้เร็วที่สุด เราเองก็เช่นกัน เมื่อถึงเวลาสูญเสียสิ่งใด 

ก็ต้องเข้าใจมันให้เร็วที่สุด เอาธรรมะที่เป็นธรรมชาติ

มาทดแทนความไม่เข้าใจเมื่อครั้งในอดีต แล้วชีวิตใน

บั้นปลายก็จะมีความสุข ด้วยความเข้าใจธรรมะ ที่เป็น

ธรรมชาติ ของความเป็นธรรมดานั่นเอง

ขอบคุณที่มา ดร.พนม ปีย์เจริญ

เรียบเรียงโดย:www.legendnews.net




ข้อคิดมุมมอง เชื่อหรือไม่ สาระน่ารู้ เรื่องจริง หรือหลอกลวง (พุทธวจน การเป็นหนี้เป็นทุกข์ในโลก)

ความหมายที่แท้จริงของคำว่า “รับผิดชอบ” article
อย่าเสียดายแต่"ข้อดี"...ทั้งที่ “ข้อเสีย" ก็มีเพียบ article
รักษา "ความฝัน" บนพื้นฐานของ "ความจริง" article
คุณสมบัติที่อยากให้ผู้หญิงเอาออกมาใช้บ่อย ๆ article
ประเมินตัวเองจากจดหมายเมื่อ 3 ปีที่แล้ว article
น่าเสียดายมาก ถ้าไม่ได้เขียนบันทึกตั้งแต่วันนี้ article
ทางเลือกที่ไม่อยากให้คนได้เลือก article
การกบฏทางการศึกษาของคนรุ่นใหม่ article
ไม่มั่นใจในตัวเอง ทำยังไง? article
งานวิจัยเผย 5 DNA ความสำเร็จของคนรุ่นใหม่ คืออะไรบ้าง article
ความหมายที่แท้จริงของคำถาม ฉันควรทำธุรกิจอะไรดี article
6 คำถามจากกนายตัวเองรุ่นพี่ Amy Kitiya สู่ว่าที่นายตัวเอง article
คำแนะนำสำหรับคนที่กำลังหา Passion article
3 วิธีปลุกใจจากภาวะหมดไฟของคนวัยเลข 3 article
3 วิธีอยู่ให้รอดในยุค AI กำลังจะแย่งงาน article
โดนบังคับให้ทำสิ่งที่ไม่ชอบ แก้ยังไงดี article
คน​ฉลาด ที่แท้จริง ? article
อย่าเสียเวลาคุย กับคนที่ "พูดคนละภาษา" article
อยากทำอะไรให้ได้ "อย่าสนใจสิ่งนี้" article
คุณคือ "ตัวเอก" ใน "หนังชีวิตตัวเอง" article
3 วิธีในการให้ "กำลังใจตัวเอง" article
3 ระดับของการยอมรับ (สุดยอดเคล็ดลับความสุข) article
รวมเคล็ดลับความสำเร็จ article
สิ่งที่ผมอยากบอกคุณมากที่สุด (+ เซ็นหนังสือ 2,200 เล่มให้แฟนๆ) article
5 วิธีทำงานที่บ้านให้ได้งาน Work from home article
5 ทักษะที่ทำให้ชีวิตคุณมั่นคง article
ทำงานอย่างไรให้สุขและสำเร็จ article
เรียนออนไลน์กับเรียนในห้องเรียน แบบไหนดีกว่ากัน? article
อยากพูดเก่ง นำเสนออย่างมั่นใจ อ่านเล่มไหนดี (รีวิวแบบเน้น ๆ ) article
พูดแสดงความคิดเห็นแบบไม่อ้อมค้อม และไม่แรงจนคนเกลียด article
3วิธีจูงใจ "พูดอย่างไร" ให้เขายอม article
3 วิธีสร้าง "จิตใจให้เข้มแข็ง" article
หยุด 4 สิ่งนี้ "ชีวิตดีกว่าเดิม" article
ระหว่างใส่ร้ายกับขโมย คุณว่าอะไรแย่กว่ากัน article
เป็นคนดียังไงไม่ให้ถูกเอาเปรียบ article
รู้ไหมทำไมคนตื่นเต้นเวลาพูดในที่สาธารณะ มาฟังกันค่ะจิบอกวิธีแก้ article
"นักรบแนวหน้า ยุค New Normal" article
วิธีบริหารจัดการ “ของมีค่า” article
“บูชาคนที่ควรบูชา” แล้วแบบไหนล่ะที่ควรบูชา ? article
พัฒนาตัวเองด้วยการเรียนรู้ที่จะไม่รู้ article



เว็บไซต์ www.legendnews.net ไม่สงวนลิขสิทธิ์ ในการคัดลอกหรือเปลี่ยนเป็นชื่อเว็บของท่าน