เด็ก 3 ขวบกับปัญหาทานข้าวเองไม่เป็น!

สวัสดีครับ พบกับคอลัมน์ถาม-ตอบกับผู้เชี่ยวชาญเป็นประจำทุกวันจันทร์ สำหรับสัปดาห์นี้เป็นคำถามเกี่ยวกับการทานข้าวเองของลูกที่พอ 1 ขวบคุณพ่อคุณแม่หลาย ๆ ท่านต่างก็เริ่มหัดให้ลูกจับช้อนและตักข้าวใส่ปากเองกันแล้ว แต่ในกรณีคุณแม่เจ้าของคำถามในวันนี้ เธอมีความกังวลใจมากที่ลูกชายวัย 3 ขวบยังทานข้าวเองไม่เป็น เมื่อเป็นเช่นนี้ คุณหมอสินดี จำเริญนุสิต กุมารแพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านพัฒนาการและพฤติกรรมจะมีคำตอบ และคำแนะนำอย่างไร ไปติดตามอ่านพร้อม ๆ กันเลยครับ                คำถาม : ตอนนี้ลูกชาย 3 ขวบแล้ว ยังกินข้าวเองไม่เป็นเลย ปกติแล้วเด็กจะกินข้าวเองได้ตอนกี่ขวบค่ะ อยากให้ลูกกินข้าวเองค่ะ มีวิธีแนะนำไหมคะคุณหมอ / คุณแดง

ขอบคุณภาพประกอบจาก webmd.com        คุณหมอสินดี : เด็ก 3 ขวบต้องกินข้าวเองได้แล้วค่ะ ทั่วไปเด็กเริ่มอยากใช้ช้อนตักเองตั้งแต่อายุ 1 ปี ไปแล้ว แต่จะใช้แล้วไม่หกเลอะเทอะหรือควบคุมมือได้มากขึ้นก็ตั้งแต่ขวบครึ่งไปค่ะ ต้องเรียนคุณแม่เลยว่า เรื่องการกินเป็นเรื่องพฤติกรรมด้วยนะค่ะ แต่ต้องแน่ใจว่าไม่มีพัฒนาการด้านกล้ามเนื้อล่าช้า หรือมีปัญหาการเคี้ยวกลืน เด็ก 3 ปีทุกคนต้องกินข้าวได้เองแล้วค่ะ                ถ้าเด็กกินเองไม่เป็น เพราะแม่รู้สึกว่าทำไม่เป็นจริง ๆ ก็คงต้องพบกุมารแพทย์นะค่ะ แต่ถ้าบางครั้งก็ทำได้แต่ไม่ยอมทำ เพราะเดี๋ยวจะมีคนทำให้ ก็น่าจะเป็นเรื่องของพฤติกรรมแล้วค่ะ                หมอแนะนำว่าเด็กวัยนี้เราต้องเริ่มฝึกวินัยง่ายๆแล้วนะค่ะ วินัยการกินก็คือ เวลากินข้าวไม่ทำอย่างอื่น อาหารหลักมี 3 มื้อ กินเองให้หมดในคราวเดียว เช่น ไม่เกิน 30-45 นาที ถ้าเกินจากนั้นก็ต้องเก็บ มีอาหารว่าง 2 มื้อ ช่วงสายหรือบ่าย จัดเวลาให้ได้อย่างนี้นะคะ เพื่อที่เด็กจะได้เรียนรู้ว่านอกเวลาอื่นตนเองจะไม่ได้กินหรือรู้จักความหิวบ้าง                อย่างไรก็ดีในช่วงแรกเด็กอาจจะต่อต้านเยอะ ไม่ยอมกินหรือยอมอดได้เป็นวัน ๆ ไม่ต้องตกใจนะคะ ไม่มีเด็กคนไหนจะอดข้าวจนตายค่ะ แต่ถ้าคุณแม่กลัวเรื่องขาดสารอาหารหรือน้ำหนักน้อย ลองปรึกษากุมารแพทย์นะคะ                ////////////                ขอบคุณสำหรับคำถาม และคำตอบที่มีประโยชน์นะครับ หากผู้อ่านท่านใดมีคำถามเกี่ยวกับปัญหาด้านพฤติกรรม และพัฒนาการของลูกรัก สามารถส่งคำถามมาได้ที่อีเมล lifeandfamily@astvmanager.com และ newkung159@gmail.com หรือเข้าไปฝากไว้ที่หน้าวอลล์บนเฟสบุ๊ก facebook.com/life&family ก็ได้ครับ หรือถ้าคุณพ่อคุณแม่ท่านใดมีประสบการณ์ดี ๆ ที่เป็นประโยชน์และเห็นสมควรแก่การแบ่งปัน เรายินดีน้อมรับด้วยความขอบคุณมากครับ