หักนิ้ว – ดึงนิ้ว ! ช่วยข้ออักเสบน้อยลง

 25 กุมภาพันธ์ 2558  เรียบเรียงข้อมูลโดย www.legendnews.net  

หลายคนอาจเคย “หักนิ้ว” หรือ “ดึงนิ้ว” จนเกิดเสียงดังกันมาบ้าง การบิดผ่อนคลายนิ้วด้วยวิธีการนี้บ้างก็เชื่อว่าไม่ดีต่อข้อนิ้วในระยะยาว แต่ล่าสุดกลับมีผลการศึกษาออกมาบอกว่า การหักนิ้ว - ดึงนิ้วดังกล่าวมีแนวโน้มจะช่วยลดอาการข้ออักเสบได้                 จากการศึกษามีการค้นพบว่า ตรงบริเวณข้อต่อของนิ้วมีของเหลวที่ชื่อว่า Synovial Fluid ซึ่งสารเคมีนี้จะเป็นตัวที่หล่อลื่น เมื่อข้อต่อถูกใช้งาน เพื่อลดการเสียดสีระหว่างกระดูกกับกระดูกอ่อนนั่นเอง ซึ่งของเหลวนั้นประกอบไปด้วยก๊าซออกซิเจน ไนโตรเจน คาร์บอนไดออกไซด์ และแรงดันที่เปลี่ยนก๊าซเหล่านี้ให้เป็นฟองอากาศ                โดยเสียงดังที่เราได้ยินนั้นคือเสียงฟองอากาศที่แตกจากแรงดันก๊าซภายในกระดูกอ่อน ปกติแล้วต้องใช้เวลาราว 20 นาทีที่ทำให้ของเหลวที่ว่า ถูกเติมเต็มด้วยก๊าซเหล่านั้นอีกรอบหนึ่งจึงจะสามารถหักนิ้วและทำให้เกิดเสียงได้อีกครั้ง         มีผลวิจัยชี้ว่า คนที่หักนิ้วบ่อยๆ จะหักง่ายขึ้นเรื่อยๆ เพราะบริเวณข้อนิ้วจะหลวมขึ้น และเมื่อไหร่ก็ตามที่หักนิ้วแล้วเกิดอาการเจ็บ สิ่งนั้นไม่ได้บ่งบอกถึงอาการของโรคข้อต่ออักเสบแต่อย่างใด                Dr. Unger Unger ได้ทดลองทำการหักนิ้วมา 60 ปีและทำแค่ข้างซ้าย เขาพบว่า เขาไม่มีอาการของโรคข้อต่ออักเสบเลยแม้แต่น้อย และในการศึกษาเมื่อปี 2010 กับคน 215 คน ก็พบว่า คนที่ไม่หักนิ้ว มีแนวโน้มที่จะเป็นโรคข้อต่ออักเสบมากกว่า